1、功效生藕性寒，作用增益气力。功效身体轻捷得能飞起 ，
6 、延年益寿 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、它的种子（莲子）能补气 ，增益气力 ，吃下以后不再饥饿 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，藕也可用来辟谷。生吃有损津血。可以代替粮食用。凡是男子食用 ，久服可使身体轻健，补养精神，消除百病之效 。烦闷 、功用难以言表 。能使腹内不生各种寄生虫。使人心情愉快 。俗世哪能得到呀 ！味美可食 ，是神仙家的食物 ，蒸熟食用 ，
4 、
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎。
很能补益五脏 、充实下焦 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。长期服用可以促进肌肉生长 ，生藕性寒 ，功效难以具体言讲 。生吃有损津血 。必须蒸熟了吃 。妇女产后有很多忌讳 ，能使胃肠肥健 ，不易饥饿 ，
5 、十分奇妙 。不能吃生冷之物 。
2、
3 、