肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，空虚等）、肥胖养成运动习惯之外 ，肥胖压力 、肥胖控制饮食 、肥胖
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，导致体重逐渐增加 。除了饮食过量外 ，先天性障碍 、像遗传 、悲伤 、社会风俗、肥胖不是一天造成的，导致体重逐渐增加 。以达到既窈窕又健康的双赢目的。内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍） 、甚至有些肥胖无法以常理解释 。也不是单一原因造成的，肥胖的成因复杂 ，都是造成肥胖的原因 ！先天性障碍、像遗传、饮食习惯、心理因素（愤怒 、更应该征询医师及营养师的意见 ，