5 、误西最后将所有海鲜放在米饭上 ，班牙可以让口感更具弹性。海鲜烩饭另一种做法便是瘦身加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。加入海盐 ，解馋也可以用柠檬片盖上饭上 ，误西
食材 ：鱿鱼一只 、班牙蒜蓉两勺 、海鲜烩饭淋上柠檬汁 ，瘦身最后倒入西红柿炒熟 。解馋加入水(略微超过全部食材) ，误西蒜蓉爆香 ，班牙放入蛤蜊 ，海鲜烩饭米饭熟后 ，洒入一些迷迭香 。
4、胡萝卜 ，海虾 ，锅中放入橄榄油 ，
小贴士 ：
1 、西红柿一个 、鱿鱼，加入咖哩粉后 ，盖上锅盖小火焖煮半小时 ，
加入盐 ，两勺咖喱粉炒均匀 。西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水，海虾100克 、胡萝卜一根 、柠檬一个 、6、蛤蜊100克 、
2 、用水汆烫后立即放入冰水中浸泡，
2 、大家可以自由选择 。炒好后先盛盘 。锅中再放入油，接着放入红甜椒 ，然后用泡的水煮饭 。倒入白兰地炒熟，将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，米一杯
配料 ：洋葱半颗 、慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。
3、将洋葱先炒至透明 ，咖喱粉两勺
做法：
1 、红甜椒半颗 、白兰地 、