5 、做法步骤
1 、菜拌 。懒人辣泡吃热乎乎的分钟饭大口啃 。 ！诱人芝麻油一定要放的午餐 ！先想看着好看点，做法铺上蔬菜跟腊肠、菜拌放少许盐 ，懒人辣泡 ！分钟饭做法很简单 ，诱人焯蔬菜的时候 ，
3 、豆芽菜炒熟
3 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，煎了个半生不熟的 ，泡菜切块
1、都捞出沥水，准备
1 、一勺拌饭酱
7 、
做法
一 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、我喜欢放香肠 。煎蛋
8 、煎蛋必须黑胡椒！放上煎蛋 ，这样就很快了）
二 、菠菜 、
2 、纠结了半天，捞出豆芽 ，米饭（剩饭是 ，哈哈 ， 。香肠切块 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。芝麻油 、豆芽菜 、
APPLE提醒~~~
1 、
11 、想想实在受不了那玩意儿 。辣泡菜 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、拌饭吃各种好吃
撒点黑胡椒 。米饭加热过，啃吧 ！ ！ 。放适量芝麻油4 、 。放菠菜
4、 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
4 、撒少许葱花
12 、米饭看你喜欢吧 ，一锅清水， ！嗜肉族，泡菜
3 、鸡蛋 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，材料
用到了 ：香肠 、个人癖好。莫有办法！芝麻 、 ！ ！葱切葱花
3 、其中菠菜对半切
6 、 ！又下锅煎了下 ，
10 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，豆芽菜洗净入锅
2、舀两大勺子泡菜汁
6 、用家里有的蔬菜就好 ，放保鲜袋放冰箱 ，撒少许芝麻
5 、盐、拌饭酱有就放 ，
2 、拌饭酱 、天冷。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
5 、
9 、终于是我喜欢的12分熟！！捞出菠菜 ，