温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯倒出清汁；
4 、果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁，卵磷土豆洗净 ，脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，卵磷沉淀3分钟后
，脂薯土豆不可长芽 ，果汁连皮切块；
3 、卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯连皮切块；
2
、果汁 【做法】 1、卵磷建议喝3天 ，脂薯大豆卵磷脂5克。果汁苹果1个（约150克） ，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，大豆卵磷脂5克 。苹果洗净 、不可表皮变绿 。停1天 。挖掉表皮上的芽眼 ，
【做法】
1、简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，