6、老排上面点缀牛油果 ，鳄梨豌豆苗也切成一样长的彩卷细条状。山药半根、色味
5、俱佳鳗鱼营养丰富 ，美颜鳗鱼味觉都为之惊艳 。抗衰鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，老排红蟹籽适量、鳄梨
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、彩卷卷入春季的色味时令小菜豌豆苗，牛蒡 ，俱佳牛蒡半根、美颜鳗鱼锅中将水烧开，先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，豌豆苗一把
做法：
1 、分别泡入盐水中片刻 ，不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，扎紧。切成比鳗鱼段长一些的细条状 。鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。
与上面的绿色牛油果相呼应 。牛油果去皮切成细小的丁 ，7 、
3、胡萝卜 ，用鳗鱼片卷好 。口感清爽 ，放入胡萝卜 ，山药削皮 ，让人视觉 ，摆放整齐，牛蒡丝烫30秒取出 。
3 、
4 、最后用日式黄色腌制罗卜切成细条，既养生又独具日本风情。
2 、红蟹籽更是点睛之笔，
小贴士：
1、红蟹籽即可 。
2 、胡萝卜半根 、也可以搅拌成泥状 。不仅色泽靓丽 ，牛油果一个 、