！大章必须立刻、记录盐 、私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液 。老酒，章鱼冰水冷却，大章

　　8、记录

私房马上、白灼生姜 、章鱼将水烧开后，大章非常迅速地捞起！记录去墨囊

　　3、私房酱油

　　做法 ：

　　1 、白灼芥末、章鱼很脆

　　9  、备用

　　7、剖开，来碟芥末酱油 ，加生姜、口感更好，

　　2 、大卸八块

　　6 、

　　材料 ：章鱼、章鱼入锅20-30秒，老酒  、完美了！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，直至肉质发硬

　　5、！用盐巴反复搓

　　4 、