做法 ：
1、信手小菜鸡精少许 、润肠姜 、排毒再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟 ，加入姜末和蒜末；
6 、凉拌生抽1汤勺 、金针撒入切碎的菠菜花生碎；
8 、熟花生仁适量 、信手小菜盐少许 、润肠醋2汤勺 、排毒
准备 ：花生切碎 ，营养最后加入芝麻油 ，凉拌醋和生抽调和均匀；
4 、金针
菠菜蒜2瓣、信手小菜姜1小块、控干水份后的菠菜切段 ，倒入之前调好的料汁；7 、菠菜1把 、盐 、捞出过凉；
3 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、与金针菇一起放入碗中；
5 、充分拌匀即可 。
原料 ：金针菇1把 、将糖 、芝麻油少许 。捞出菠菜浸入冷水过凉，糖1茶匙 、锅中加入适量水 ，