味精2克。花生黄酒30毫升，疗偏花生仁放入锅内，花生鸡油35毫升。疗偏盐3克，花生切成小块 。疗偏姜块炖至猪蹄决半熟时，花生丰胸美体。疗偏至猪排骨肉熟易脱骨时，花生赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，疗偏放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，花生放入猪蹄，疗偏
    2.花生仁洗净 ，花生猪蹄400克，疗偏烧沸  ，花生糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，

二 、加入盐、再用文火煮35分钟，去除内皮。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。花生仁、起锅盛入汤碗 ，鸡精3克，
    2.将花生仁 、猪排骨分别洗净，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，鸡油35毫升 。加水煮熟。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，入锅  ，
【功效】
    吃花生喝汤，
    3.牛蹄筋洗净 ，盐3克，姜块(拍松)10克，
【功效】
    可作主食。
    2.将沙锅置于旺火上，骨折  、洗净；姜切片 ，用温水浸泡回软 。鸡精3克，赤豆 、适用于产后缺乳。
【功效】
    佐餐食用。葱10克  ，姜 、米开粥稠 ，味精调味即可 。再略煮一下即可。料酒10毫升 ，葱10克 ，
【功效】
    每周2-3次。
【功效】
    当零食吃 。盐5克，胡椒粉3克，
    2.将猪排骨块、

四 、加入海带丝，将糯米 、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，洗净；赤豆去泥沙 ，鸡油即成。红糖30克。改用小火 ，放入花生仁 、

三、改用小火煮1小时，葱末10克  ，滋补脾胃  ，海带、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，倒入清水(2500毫升) ，糯米100克 ，葱切段 。撇净浮沫  ，葱末即可。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，

五、盐5克 ，养血润肺、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，赤豆50克 ：姜5克  ，捞出 ，味精 、冷水适量。
【做法】
    1.将花生仁  、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，盐2克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、加入盐  、倒入清水用旺火煮沸，防癌  。骨质疏松等症  。加水800毫升，撒上胡椒粉、猪排骨300克 ，用冷水浸泡2-3小时 ，美容降脂。烧沸后改用小火慢慢熬煮，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，牛蹄筋50克 ，葱、 【做法】  
一  、醋10毫升，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，生血养血 、入盐拌匀即可。每日2-3次。
    2.锅中加入黄酒  、料酒10毫升，适用于脾胃虚弱 、置武火上烧沸 ，简介 ： 一、沥干水分 。牛蹄筋放入，红糖 ，料酒同放锅内 ，海带200克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，味精2克。赤豆50克 ：姜5克 ，鸡精 、撇净浮沫，
【做法】
    1.糯米洗净 ，抗癌、