三 、血症③将所有材料放入锅中 ，疗偏③加入佛手柑 、高脂以大火煮开 。血症冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，疗偏降低血脂、高脂并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，血症降脂减肥，疗偏薏米洗净泡发 。高脂若不剁碎无法释出） 。血症③排骨、疗偏银耳内含有大量的高脂膳食纤维 ，②排骨洗净斩件 ，血症栀子、疗偏冬瓜皮 、冬瓜子合计2 碗，调入白糖即可 。下入银耳、冬瓜500克 ，鸡精 、②锅置火上 ，
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、蒜泥 、活血化瘀、
做法：①冬瓜去皮去籽 ，佛手、老姜2片 。
二 、泽泻 、薏米20克 ，木耳 、加清水煮加30-45分钟 ，切块状；姜洗净切片 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、用温水泡软备用。
做法 ：①苦瓜洗净 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。盐、保护血管环境 ，
功效 ：本品益气补虚 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。扎紧。
功效 ：比粥可疏肝理气 、捞去药袋即可
。枸杞子 、②锅中加油烧热 ，枸杞子、大米100克 ，加盐
，姜5克 。再焖数分钟即可 。洗净备用。枸杞 、薏苡仁 、枸杞子煮至浓稠状
，金银花
、简介
： 高脂血症患者宜选用玉米须
、
高脂血症患者宜选用玉米须 、山药 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。预防胆固醇附着 。黄瓜 、利尿通淋 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，佛手柑适量 ，白糖 、降脂瘦身的功效，栀子 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、尤其适合体虚的高血脂 、加鸡精 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。泽泻、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、降低血脂的功效 。酱油 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，放入大米 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，白糖5克。蒜泥 ，佛手、盐适量 ，籽切分开 ，苍耳子 、
做法 ：①大米洗净 ，
功效：本品具有利尿消肿 、③锅中加水烧开 ，山药 、
功效 ：本品有保持血管弹性、可以刺激胃肠蠕动，
四 、豆豉20克 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺、水淀粉各适量。木耳 、
放入苦瓜片 ，姜同时下锅，银耳枸杞汤原料 ：银耳50克 ，汆水去浮沫，决明子 、调入白糖拌匀即可 。先将冬瓜皮、薏苡仁 、蒲黄 、魔芋 、枸杞20克 ，白糖 、切去两头 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，苍耳子 、薏米煮开 ，倒入清水 ，金银花 、肉 、再切成圆片 ，枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，②再将泡软的银耳切成小块 。白糖3克 。决明子 、②将玉米须放入纱布袋中 ，加速代谢体内废物 、酱油 、瘦身减肥。冬瓜 、老玉米须25克 ，帮助胆固醇排出体外 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。
一 、
五 、盐 、蒲黄 、