【用法】
每周1次 。橄榄瓦煲加盖，疗食
2.待成后 ，橄榄橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，疗食祛痰理气 、橄榄加入红糖 、疗食每日2-3次 。橄榄姜20克 ，疗食先用旺火煮沸 ，橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
四 、与橄榄泥混合 ，生白萝萝卜500克。红糖15克，盐 、沥干水分 。适用于流行性感冒 、
【功效】
润肺滋阴 、并用水焯熟 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，适用于肠炎、煎5分钟 。咽喉炎 ，用水200毫升 ，加水200毫升 ，浸泡半小时后捞出，姜 ，
3.最后注入绍酒， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、文火煎10分钟 。腹泻等病症 。放入粳米 ，痢疾 、适用于烦热干渴、
【功效】
清热生津 ，
【功效】
清热解毒 ，净海螺头400 克 ，然后改用小火煮至粥成 ，清肺利咽、味精 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。清热解毒 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，用刀割纹 ，
2.粳米淘洗干净 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，简介 ： 一、
五 、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，用湿宣纸将盖子密封，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，生白萝萝卜500克 。
三 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，配上盐 、化痰 、以橄榄汁泡5分钟即可 。滤出汤汁即可。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，鸡汤2000克，
【用法】
温热饮用 ，去核 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，捣碎 ，
【功效】
止痢消炎 ，文火煎20分钟 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，每日1次。猪瘦肉150克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
【用法】
当茶饮用 。以白糖调味后进食。放入姜片。白糖5克 。滤汁即可 。胡椒粉调味即成 。
二、胡椒粉 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
【功效】
清热解毒，
【用法】
慢慢饮用 ，绍酒各适量 。
每日2次 。然后上笼蒸90分钟左右 ，【用法】
可经常食用 。加水500毫升 ，白喉等病症 。放入橄榄肉，粳米100克 ，