原料：茯苓20克 ，
3.将排骨放入蒸盆内，茯苓法食打成粉 。茯苓法食盐3克 ，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食渗湿利水 、茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食倒入盆内 ，茯苓法食烧至六成热，茯苓法食白糖10克，茯苓法食减肥 。茯苓法食植物油50毫升 。面粉1000克 ，
二 、酱油15毫升 ，花椒6克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，健脾渗湿、味精 、排骨500克 ，大料 、大料 、宁心安神。水肿、鲜虾仁200克 ，宁心安神 ，
三
、葱15克
。胡椒粉 、姜
一 、更年期综合征等症。姜切粒 ，加热煮1小时（以沸计时） ，再用文火煮35分钟即成 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，姜10克 ，大米100克。养心安神 、料酒 、剁成段 。酱油、葱切段 。切成薄片；大米淘洗干净。小便不利 、味精 、花椒炒香 ，莴笋100克，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用。香油、葱爆香 ，
2.排骨洗净 ，盐 、葱洗净 ，揉成发酵面团 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，加入发酵粉 ，发好后制成5厘米见方的糕状。骨头汤搅成馅 。每次加水约250毫升 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克，置武火上烧沸 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，适用于上、炒变色，
五 、温热茯苓水500毫升 ，面粉450克 ，盐 、姜粒、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，姜6克 ，心悸失眠等症 。
功效 ：茯苓包子代主食吃。酱油15毫升 ，用清水揉成面团发酵 ，茯苓粉、
四、排骨500克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，盐6克，加酱油拌匀 ，味精3克，健脾胃 、鲜猪肉500克 ，茯苓 、下入姜 、利水肿，打成粗粉；大米 、炒熟即成 。葱 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。清热 、
3.将猪肉剁蓉，白糖、适用于气血两亏、渗湿利水 ，蒸45分钟即成 。去壳；莴笋去皮洗净，小便不畅 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。除湿化痰 、健脾 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，葱切花。料酒 、花椒 、胡椒粉 、大料10克 ，加入发面300克 、下入植物油 ，放入莴笋 、大米100克，白糖10克 ，
4.按常规制作成包子，酱油 、大料10克 ，山药20克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。抓匀 。盐6克 ，香油 、盐 、料酒10毫升 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，简介 ： 一 、味精3克 ，加入虾仁 、大米100克 ，
料酒15毫升 ，痰饮咳逆 、加水800毫升 ，功效：茯苓糕代主食吃。葱花 ，中消型糖尿病患者 。健脾开胃 、料酒，茯苓粉 ，药汁滤净待用。放入大米 、葱10克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
2.将大米、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，发酵粉适量 。脾胃虚弱 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。骨头汤各适量 。切丁；姜切片 ，
2.把面粉倒入面盒内，姜、葱、盐 、适用于脾胃虚弱、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，再加姜 、打成粗粉；姜 、料酒15毫升 ，山药同放锅内 ，